Selain itu besarnya keinginan untuk terlepas dari masalah yang dihadapi tersebut juga sangat menentukan. Pada beberapa orang bisa saja berjalan lambat, namun ada juga yang berlangsung cepat sesuai kondisi dari masing-masing individu.
Dengan hipnosis, terapis dapat membantu klien menjelajahi pikiran bawah sadar mereka untuk mengidentifikasi dan memahami akar permasalahan yang mungkin tersembunyi.
Hipnoterapi dengan menggunakan pendekatan rileksasi, mampu membuat pikiran klien lebih tenang dan tubuh lebih santai. Sehingga beban atau stres dalam pikiran dapat berkurang dan sekaligus mengurangi gejala migrain.
Saat berada di frekuensi ini pikiran klien menjadi sangat reseptif dalam menerima berbagai sugesti atau pesan psychological untuk perubahan.
Stres dan kecemasan adalah masalah umum yang sering kali sulit diatasi hanya dengan perubahan gaya hidup. Hypnotherapy dapat menjadi alternatif yang efektif karena bekerja langsung pada pikiran bawah sadar.
Hypnotherapy juga membantu dalam hubungan interpersonal, terutama bagi mereka yang menghadapi masalah komunikasi atau kesulitan mengatasi konflik. Melalui pendekatan ini, klien dapat mengeksplorasi rekomendasi hipnoterapi jogja terbaik masalah yang mungkin tersembunyi di bawah kesadaran mereka yang memengaruhi interaksi mereka dengan orang lain.
Sugesti (recommendation), yaitu pemberian sugesti-sugesti positif sesuai dengan permasalahan yang dihadapi klien. Terapis juga akan memberikan post hypnotic suggestion yang diharapkan akan terakan di pikiran bawah sadar pasien meskipun ia telah kembali pada kondisi sadarnya.
Terapi ini bisa membantu menstimulasi keinginan untuk konsumsi rokok, alkohol, atau lainnya sehingga dapat berkurang. Cochrane dalam penelitiannya juga mengemukakan efek hipnoterapi untuk merokok pada tahun 2010 dalam artikel Hypnotherapy for Smoking cigarettes Cessation.
Dalam kondisi hipnosis, seseorang lebih mudah disugesti sehingga masalah yang ada dalam dirinya bisa diketahui untuk kemudian dilakukan langkah-langkah penyembuhannya.
Terapi hipnosis juga bisa menyebabkan efek samping pada kondisi fisik seseorang, seperti pusing, sakit kepala, hingga rasa cemas
Pernah mendengar tentang hipnoterapi? Meski terdengar mirip, ini bukanlah tentang hipnotis yang mungkin pernah Anda lihat di layar kaca.
Hipnoterapi bisa menciptakan ingatan palsu yang bisa secara tidak sengaja masuk ke dalam pikiran bawah sadar seseorang saat proses pemberian sugesti dilaksanakan.
Mungkin sebagian Anda belum terlalu common ketika mendengarnya, dan seringkali orang-orang memiliki persepsi yang salah mengenai hipnotis ini.
Terapi ini dapat membantu individu mengatasi hambatan kreatif, meningkatkan inspirasi, dan merasa lebih bebas untuk berekspresi.